از مصرف این داروها قبل از ورزش باید خودداری کرد؟

اغلب داروها به دلیل حساسیتی که ایجاد می کنند و یا به دلیل خواب آور بودن، نباید در فاصله زمانی کوتاه قبل از ورزش مصرف شوند.

– داروهای ضد افسردگی

به علت خستگی و خواب آلودگی به ویژه در طول چند هفته اول مصرف پیشنهاد می شود قبل از ورزش استفاده نشوند.

– داروهای سرماخوردگی / آنفلولانزا

فنیل افرین داخل قرص های سرماخوردگی یک ترکیب مقلد اثر سمپاتیک است و با انقباض عروق موجب
کاهش علائمی مانند آبریزش بینی، احتقان مخاطی و اشکریزش می شود.
بعد از مصرف این داروها ورزش انجام شود چون جریان خون سریع میشود روی مغز تاثیر بدی میگذارد.

– مسدود کننده های گروه بتا (Beta blockers)

باید از داروهای مسدود کننده گروه بتا موقع ورزش کردن خودداری کرد. این دسته از داروها،
ضربان قلب را کاهش می دهند، در حالی که ورزش موجب افزایش ضربان قلب خواهد شد. این تداخل باعث خستگی و ناتوانی سریع بدن می شود.

– داروهای ضد احتقان

بیشتر داروهای ضداحتقان با تقویت اثر نوراپی نفرین (نورآدرنالین) و اپی نفرین (آدرنالین) یا با فعالیت
آدرنرژیک از طریق تحریک گیرنده‌های آلفا آدرنرژیک عمل می‌کنند. این مساله باعث تنگ شدن رگ‌های بینی،
گلو و سینوس‌های اطراف بینی شده و بنابراین التهاب (تورم) و تولید موکوس کاهش میابد.
بعد از مصرف این داروها ورزش انجام شود ضربان قلب و فشار خون افزایش یافته و خطر ابتلا به سکته مغزی یا قلبی در این حالت بیشتر می شود

– داروهای ضد درد

داروهای ضد درد و ضد التهاب، باعث احتباس مایعات می شوند که باعث فشار آمدن به سیستم قلبی عروقی می گردد.

– آنتی هیستامین ها

خواب آلودگی از عوارض جانبی آنتی هیستامین ها، به ویژه نسل قدیمی است.
اگر در هنگام ورزش مثلا دویدن از این داروها استفاده شود، موجب کاهش هوشیاری، قدم برداشتن نادرست، زمین خوردن و در نهایت جراحت می شود.

در وب سایت بهزیستن شما می توانید برای اطلاع از انواع رژِیم ها به وبلاگ وبسایت هم مراجعه نمایید.


چرا بهزیستن؟

  • ارائه رژیم توسط متخصصین و اساتید دانشگاه
  • ارائه رژیم اختصاصی بر اساس آخرین شاخص های پزشکی به صورت آنلاین و حضوری
  • تنوع رژیم، مشاور شخصی آنلاین، مشاوره تناسب اندام ، بهره گیری از ابزار های تخصصی تغذیه و ...
دیدگاه‌ها
دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

X